Über
Im PLTS STUDIO Ellmau trainieren Sie modernes Pilates für bewusste, kontrollierte Bewegung. Das Studio legt den Fokus auf Precision, Control und Balance und kombiniert klassische Prinzipien mit modernen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Training stärkt den ganzen Körper, verbessert Haltung und Beweglichkeit und unterstützt die stabile Basis für Alltag und andere Sportarten. Die Kurse eignen sich für präventives Training, auch unterstützend nach Verletzungen, und sind für unterschiedliche Level zugänglich.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Im PLTS STUDIO Ellmau findet Pilates sowohl auf der Matte als auch am Reformer statt, mit durchdachten, strukturierten Einheiten.
Das Training richtet sich an Menschen, die bewusst trainieren und saubere Technik wichtig finden. Es ist für unterschiedliche Level zugänglich und eignet sich präventiv sowie unterstützend nach Verletzungen.
Die Einheiten sind kontrolliert und zielgerichtet. Durch kleine Gruppen gibt es individuelle Betreuung, klare Korrekturen und ein ruhiges, fokussiertes Trainingsumfeld.
