Jak wyglądają treningi grupowe w Rankor Athletics?

To zajęcia prowadzone przez trenera. Trener dba o poprawność wykonywanych ćwiczeń oraz odpowiedni dobór obciążenia, a program ma wspierać rozwój siły, kondycji i sylwetki.

Czy mogę trenować samodzielnie na siłowni?

Tak. Rankor Athletics ma siłownię z niezbędnym sprzętem, więc możesz ćwiczyć samodzielnie. Jeśli brakuje Ci planu lub wsparcia, możesz też skorzystać z treningów grupowych lub pracy z trenerem.

Czy to miejsce dla osób, które dopiero zaczynają?

Tak. Zajęcia są realizowane pod opieką trenera, który pomaga dobrać sposób wykonywania ćwiczeń i obciążenia. Rankor Athletics łączy osoby na różnych etapach zaawansowania.

Rankor Athletics Luboń | Treningi grupowe i siłownia

Rankor Athletics w Luboniu to siłownia i miejsce treningów grupowych oraz z trenerem personalnym. Możesz trenować samodzielnie na dostępnych urządzeniach albo dołączyć do zajęć prowadzonych przez trenera, który czuwa nad poprawnością ćwiczeń i doborem obciążenia. Sprawdzi się dla osób szukających wsparcia, planu treningowego i motywującej społeczności w jednym miejscu.