Que níveis de yoga existem no Áshrama Magos?

Há aulas para todos os níveis, incluindo quem nunca praticou. O yoga avançado é graduado e adaptado ao desenvolvimento de cada aluno.

O Áshrama Magos tem aulas para diferentes idades?

Sim. O centro indica prática adaptada para idades entre 14 e 80 anos, com abordagem orientada para todas as faixas.

Que tipo de yoga é ensinado no centro?

É ensinado o yoga tradicional da Índia, incluindo o Yoga Sámkhya, apoiado nas 14 disciplinas técnicas do yoga.

Áshrama Magos | aulas de yoga em Marinhais

O Áshrama Magos - Centro do Yoga, em Marinhais, é um espaço focado em aulas de yoga para todas as idades e todos os níveis. Ensina Yoga tradicional da Índia, incluindo Yoga Sámkhya, com uma abordagem baseada nas 14 disciplinas técnicas do yoga. É indicado para quem quer melhorar forma física e flexibilidade, fortalecer a coluna vertebral e reduzir stress, com orientação de professores qualificados e formação contínua.