A ST SPORTS oferece atendimento personalizado?

Sim. Na ST SPORTS, você treina com acompanhamento de um personal trainer e recebe um protocolo de treino elaborado, único e exclusivo para você.

Quais são os objetivos e tipos de treino atendidos na ST SPORTS?

Você pode buscar orientação para emagrecimento, hipertrofia, preparação esportiva, fortalecimento muscular na reabilitação de lesões e também para mudança no estilo de vida com a inclusão da atividade física.

A assessoria esportiva é online e quais modalidades estão disponíveis?

Sim. A ST SPORTS oferece assessoria esportiva online para corrida de rua, musculação, ciclismo e preparatório para o TAF, com vídeos explicativos e suporte via WhatsApp.

ST SPORTS | Treinamento personalizado em Lagoa da Prata

A ST SPORTS é um centro de treinamento em Lagoa da Prata, MG, idealizado pela treinadora Érica Ávila. O foco é atendimento personalizado, com protocolo de treino exclusivo e acompanhamento de personal trainer para objetivos como emagrecimento, hipertrofia, preparação esportiva e fortalecimento muscular na reabilitação de lesões. Além do treino presencial, a organização oferece assessoria esportiva online para corrida de rua, musculação, ciclismo e preparação para o TAF (Teste de Aptidão Física).

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