Dla kogo jest trening medyczno-motoryczny i konsultacje?

Zajęcia i konsultacje są dostosowane do indywidualnych potrzeb. Mogą korzystać zarówno sportowcy, jak i osoby starsze oraz osoby z dolegliwościami, które chcą poprawić zdrowie i sprawność.

Jak wygląda trening personalny w tej współpracy?

Trening personalny jest indywidualnie dopasowany do Twoich celów. Opiera się na precyzyjnie dobranych ćwiczeniach, pełnej uwadze trenera i stałym wsparciu, z naciskiem na bezpieczny rozwój.

Czy mogę trenować z trenerem bez wychodzenia z domu?

Tak. Dostępny jest trening on-line, który pozwala trenować pod okiem profesjonalisty niezależnie od miejsca i czasu, z indywidualnym podejściem i stałym wsparciem.

Trener Jakub Silewicz | Medyczno-motoryczny trening ZG

Trener Medyczno-Motoryczny i rehabilitacja ruchowa w Zielonej Górze oferuje trening personalny dla osób, które chcą poprawić zdrowie i sprawność. Jakub realizuje podejście oparte o diagnostykę ruchową oraz analizę przyczyn dolegliwości. W ofercie są konsultacje, trening on-line, plany treningowe oraz stałe wsparcie. Dodatkowo prowadzone są sesje masażu wspierające regenerację i redukcję napięć.