Über
Studio 19 in Thierrens bietet Pilates-Kurse, die Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden verbinden. Es gibt Gruppenstunden sowie private Einheiten am Boden oder auf dem Reformer. Die Methode zielt darauf ab, tiefe Muskulatur zu stärken, Muskelfaszien zu regenerieren und Körperketten zu dehnen. Ergänzend werden klassische und therapeutische Massagen angeboten, um Stress, Beschwerden und das Wohlbefinden zu verbessern. Passend für alle, die gezielt am Rücken arbeiten wollen.
