Über
Sunrise Yoga, geleitet von Lisa Ramsbacher, bietet Yoga in Villach an. Die Yogapraxis steht für das Ankommen im Hier und Jetzt, für Entspannung von Geist und Körper sowie für mehr Achtsamkeit im Alltag. Yoga wird als vielseitig beschrieben, mit Möglichkeiten von ruhig bis anstrengend und gleichzeitig erholsam. Die Kurse eignen sich für Menschen, die Yoga als Me-Time suchen und ihre Verbindung zum eigenen Körper stärken möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Sunrise Yoga arbeitet mit einer vielseitigen Yogapraxis. Yoga kann sowohl ruhig als auch anstrengend sein und gleichzeitig der Entspannung dienen. Im Fokus stehen Präsenz im Hier und Jetzt sowie ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper.
Yoga eignet sich für alle, die sich mehr innere Stabilität und Entspannung für ihren Alltag wünschen. Besonders passend ist es für Menschen, die Yoga als bewusste Me-Time nutzen möchten und lernen wollen, auf den eigenen Körper zu hören.
Nach einer Yogaeinheit entspannt sich der Geist und der Körper fühlt sich mit positiven Glücksgefühlen durchströmt. Yoga soll außerdem das Gedankenkarussell stoppen und dir ein Gefühl von innerer Ruhe und Stabilität geben.
