Bietet Werner Sturm Trainingsplanung für Läuferinnen und Läufer an?

Ja. Werner Sturm erstellt eine individuelle Trainingsplanung und kann dich auch auf Wettkämpfe wie Marathon, Ironman oder UTMB vorbereiten.

Kann ich nach einer Verletzung oder im Rahmen der Reha gecoacht werden?

Ja. Er bietet Betreuung nach Verletzungen und Reha und setzt dabei auf funktionelle Trainingstherapie und Functional Training, um dich wieder mobil und belastbar zu machen.

Welche Analytik wird eingesetzt, um Trainingszonen festzulegen?

Für eine messbasierte Trainingssteuerung werden Spirometrie und Spiroergometrie eingesetzt, zudem zählen Analysen wie Körperzusammensetzung sowie Laufstil- und Haltungsanalyse dazu.

Werner Sturm Sportscoach | Lauftraining & Reha

Werner Sturm ist dein Professional Sportscoach in Klagenfurt am Wörthersee und Liebenfels. Mit 1:1 Coaching und professioneller Trainingsplanung unterstützt er Fitnessziele, Lauftraining und Trailrunning. Ein Schwerpunkt liegt auf Trainingstherapie und Nachbetreuung nach Verletzungen sowie Reha, ergänzt durch funktionelles Training und Core- sowie Beckenbodentraining. Zusätzlich bietet er Diagnostik wie Spirometrie und Spiroergometrie, um Trainingszonen messbasiert festzulegen.