Acerca de
Yoga con Elementos brinda clases individuales y grupos reducidos de yoga en Capital Federal (Buenos Aires). Se trabaja con Hata Yoga incorporando elementos de ayuda en las posturas como cinturones, paredes, bancos, espaldares, caballetes y columpios para facilitar la ejecución y la flexibilidad. La metodología propone una introducción gradual a las técnicas, combinando asanas, pranayamas, mudras y bandhas. Es una opción adecuada para quienes buscan una práctica más acompañada y personalizada.
Organizadores
Preguntas frecuentes
Se practica Hata Yoga con trabajo de asanas, control de la respiración, mudras y bandhas, usando elementos de ayuda en las posturas como cinturones, paredes y columpios.
Hay clases individuales y también en grupos reducidos, con un máximo de 5 personas para acompañamiento y atención personalizada.
El alumno es introducido de manera sistemática y gradual en las diferentes técnicas del yoga, con clases de 1 hora y 15 minutos.
