Yoga con Elementos

Yoga con Elementos brinda clases individuales y grupos reducidos de yoga en Capital Federal (Buenos Aires). Se trabaja con Hata Yoga incorporando elementos de ayuda en las posturas como cinturones, paredes, bancos, espaldares, caballetes y columpios para facilitar la ejecución y la flexibilidad. La metodología propone una introducción gradual a las técnicas, combinando asanas, pranayamas, mudras y bandhas. Es una opción adecuada para quienes buscan una práctica más acompañada y personalizada.