À propos
Yogasamana Studio est un espace dédié à la pratique du yoga à Carmaux. Fondé sur les principes ancestraux du yoga tels que définis par Patanjali, Yogasamana Studio offre un environnement propice à la découverte de soi et à la recherche de l'harmonie intérieure. Le nom "Samana" fait référence au souffle vital qui gouverne notre espace intérieur et nous relie à notre véritable être.
Les cours proposés à Yogasamana Studio mettent l'accent sur la maîtrise du souffle, la pratique des postures (Asanas), le travail sur la respiration (Pranayama) et la méditation. Quel que soit votre niveau, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, les séances sont adaptées pour répondre à vos besoins et capacités individuels. L'objectif est d'atteindre un état de calme mental et d'harmonie intérieure à travers la pratique du yoga.
Les postures proposées lors des cours visent à apaiser le mental et à renforcer le corps. L'accent est mis sur le bien-être global et l'alignement du corps pour favoriser un état de Yoga véritable. Des outils tels que sangles, briques et coussins sont mis à disposition pour accompagner chaque pratiquant dans sa progression.
Enfin, Yogasamana Studio offre un espace de méditation pour permettre à chacun de se recentrer et de cultiver la paix intérieure. Les cours se terminent par quelques minutes de méditation pour favoriser une sensation de calme et de sérénité. Rejoignez-nous à Yogasamana Studio pour vivre une expérience de yoga authentique et profondément ressourçante.