Sobre
O 2bfit Club em Montijo combina treino de fitness com aulas de grupo, personal trainer e pilates. As aulas de resistência, tonificação e mind&body são pensadas para quem quer movimentar-se com orientação e também com componente social. Há opções de acompanhamento individual para objetivos como ganhar força, definir, recuperar de dor ou prevenir lesões, além de pilates clínico para prevenção e recuperação com abordagem especializada e individualizada. Adequado a diferentes níveis de preparação.
Organizadores
Perguntas frequentes
Há aulas de grupo de resistência, tonificação e Mind&Body, com marcação prévia. Os treinos são orientados por profissionais certificados.
Sim. O treino personalizado é pensado para o seu histórico e objetivos, com correção técnica em tempo real. É apresentado como ideal para recuperar de dor, prevenir lesões e melhorar resultados.
O Pilates clínico é descrito como um programa de prevenção e recuperação adequado a qualquer nível. Usa movimentos de pilates de forma especializada e individualizada para melhorar a qualidade de vida.
