Sobre
O Gyrotonic Central Algarve, em Boliqueime, trabalha treino de movimento e fitness focado na coluna e na mobilidade. As sessões seguem os métodos Gyrotonic e Gyrokinesis, com exercícios rítmicos e suaves para articulações, tendões e músculos, integrando padrões respiratórios. Indicado para quem procura melhorar a amplitude de movimento, força e eficiência do movimento, com uma abordagem que procura beneficiar o corpo como um todo.
