Sobre
O Move Better em Leça da Palmeira é um centro de treino focado em resultados, com personal training e programas de performance. A comunidade acompanha o treino de CrossFit e o desenvolvimento com técnicas de jiu-jitsu. O centro também inclui orientação em nutrição para suportar os objetivos de treino. Ideal para quem procura treinos individualizados e acompanhamento contínuo para melhorar força, velocidade, performance e autodefesa, em Leça da Palmeira.
Organizadores
Perguntas frequentes
Há personal training, programas de performance, treinos de CrossFit e aprendizagem de jiu-jitsu, com foco em técnicas de auto-defesa.
Sim. O Move Better descreve o personal training como treino individualizado, pensado para suportar a evolução e os resultados pretendidos.
Sim. O Move Better refere nutrição como parte do apoio para aprender a comer e atingir os objetivos do treino.
