Sobre
Oásis by Fittejo é um ginásio de treino funcional em Setúbal, com aulas de Cross e WOD, totalmente guiadas por coach. O programa inclui avaliação inicial e plano à medida, com progressão por mesociclos e correção do início ao fim. A proposta aposta em comunidade e em entreajuda, com eventos mensais e mais de 90 aulas semanais em horários variados, indoor e outdoor, perto da praia da Saúde.
Organizadores
Perguntas frequentes
Sim. As aulas são guiadas e escaláveis, com adaptação ao teu nível desde o primeiro dia. O objetivo é que consigas começar no teu ponto de partida e progredir acompanhado.
Não. Não é preciso experiência prévia. O treino é adaptado a cada participante, com acompanhamento do coach e progressão ao longo das semanas.
É intenso, mas é adaptado a ti. Não há competição tóxica nem julgamento, e a aula é ajustada ao teu ritmo, com correção do início ao fim.
