Oase Yoga

Oase Yoga in St Johann im Pongau (Salzburg) verbindet Yoga und Pilates für Menschen, die Bewegung mit Entspannung suchen. Angeboten werden Hatha Yoga mit Atemübungen, Yin Yoga mit Klanginstrumenten sowie Pilates matwork mit Kleingeräten. Zusätzlich gibt es Pilates-Reformer Personal Training 1:1. Die Kurse sind für Anfängerinnen und Geübte geeignet und werden an Gruppe und Bedürfnisse angepasst, damit Kraft, Beweglichkeit, Haltung und innere Ruhe zusammenkommen.