Sobre
Pilates Clínico by Tereza Marques é um estúdio de pilates em Leiria (Gândara dos Olivais) focado no realinhamento do corpo. As aulas trabalham postura, força e resistência muscular, com foco em flexibilidade e controlo. Há turmas e sessões em aparelhos como Cadillac com Prancha de molas e também Reformer, com adaptação a diferentes níveis e necessidades. Indicado para quem procura aliviar dores, melhorar estabilidade e apoiar objetivos ligados ao pós-parto e ao pavimento pélvico.
