O personal training é individualizado?

Sim. O treino personalizado é um acompanhamento individualizado e orientado para resultados com segurança.

O acompanhamento inclui nutrição?

Existe acompanhamento nutricional para ajudar a gerir o peso e criar hábitos saudáveis e duradouros.

DropSet-Estúdio | Personal training e aulas Alhos Vedros

Q: Que modalidades de aulas de grupo existem no DropSet-Estúdio?

Há aulas de grupo como Ride Energy, GAP, Pilates, Hybrid WOD e boxe, além de opções de cycling indoor.

O DropSet-Estúdio é um espaço de treino com foco em melhoria da condição física, ganho de força e redução do stress, com aulas de grupo e acompanhamento em personal training. Fica em Alhos Vedros, Moita, e é indicado para quem quer voltar a treinar de forma orientada ou evoluir com profissionais especializados. Inclui modalidades como Ride Energy, GAP, Pilates, Hybrid WOD e boxe, além de opções de cycling indoor.